La saliva es un fluido biológico transparente, incoloro, inodoro y algo viscoso, producida por las glándulas salivales, que segregan entre 700 y 1000 ml al día en la cavidad bucal. El 99% de la saliva está compuesta por agua y un 1% por sustancias orgánicas...
Le hemos pedido al nuestra Nutricionista de Espacio Gastrum Almería, María Morales, que nos diese algunos consejos para evitar comenzar una dieta restrictiva en la que dejemos de comer un montón de alimentos ni empezar con la operación bikini. Comienza por desterrar la idea de “en enero me...
Hacer deporte de forma regular es uno de los pilares a la hora de mantenernos en forma y cuidar nuestra salud pero existen algunas creencias falsas sobre la relación entre ejercicio y pérdida de peso que se repiten continuamente. En Espacio Gastrum queremos aclararte ciertas "leyendas urbanas"...
El término reflujo gastroesofágico (RGE) describe el paso de los alimentos del estómago hacia el esófago. En condiciones normales, el contenido gástrico no pasa al esófago, ya que existe un esfínter esofágico inferior (EEI) que actúa como válvula e impide el paso del alimento. Cuando esta barrera...
El deporte todoterreno que a partir de ahora vas a querer practicar gracias a todos sus beneficios tanto físicos como psicológicos es la natación, un deporte tan completo que, realizado de una forma correcta y con una buena rutina te puede llevar a conseguir tus objetivos...
Bajar peso, pero especialmente sentirse bien con uno mismo y llevar un estilo de vida más saludable son algunos de los objetivos de muchas personas que llegan a Espacio GASTRUM. Para ello, planteamos un enfoque personal y específico, un plan que consiste en combinar una dieta...
La colocación de un balón intragástrico en el estómago se ha convertido en una de las técnicas más exitosas para la pérdida de peso. Sin embargo, aún son muchos los pacientes que literalmente dicen “tener miedo” ante esta técnica ( o a factores como: la...
Bajar peso, pero especialmente sentirse bien con uno mismo y llevar un estilo de vida más saludable y sin atracones son algunos de los objetivos de muchos de nuestros pacientes. Para ello, la mayoría que se ven afectados por sobrepeso comienzan modificando su alimentación, pasando...
En el mes de Noviembre, nuestro director, el Dr Bravo Castillo, se desplazó a Salamanca para realizar un curso de endoscopia avanzada (Resección - Disección) que se presenta como una técnica muy novedosa en el tratamiento de pacientes obesos. En constante formación, compartiendo conocimientos y mejorando de manera...
Afecciones como dolor abdominal crónico (contínuo o intermitente), distensión abdominal y meteorismo (gases) frecuentes o diarrea crónica pueden tener su origen en el consumo de determinados alimentos que nuestro organismo no tolera. Y es que podemos tener intolerancia alimentaria sin saberlo, a componentes de nuestra dieta...