En unas semanas estará aquí el verano. De todos es sabido que en verano quien más o quien menos se "relaja" y es fácil comer en exceso. Muchas personas se exceden alimentos que generalmente no se consumen el resto del año. "Relajarse" un poco no pasa...
Que la obesidad es una enfermedad multifactorial es un hecho. La obesidad no es motivo de una sola causa sino de muchas. Una de ellas es el entorno que nos rodea. La sociedad ha cambiado mucho en las últimas décadas. Estos cambios han favorecido, en parte,...
Según un estudio del Murdoch Childrens Research Institute (Australia) existen 3 factores que pueden predecir si un niño sano tendrá sobrepeso u obesidad en la adolescencia. La investigación publicada en el International Journal of Obesity también muestra que los niños con sobrepeso u obesidad entre...
Las formas médicamente contrastadas a la hora de adelgazar son: Reduciendo calorías Comiendo alimentos saludables Practicando ejercicio Pero, además de esto hay otras muchas cosas que puedes hacer para luchar contra los kilos de más que no tienen que ver con comer mejor y hacer ejercicio....
La obesidad infantil no ha hecho más que crecer en las últimas décadas. En la actualidad, en Andalucía, a pesar de que en los últimos años se ha estabilizado, tres de cada diez niños tienen problemas de sobrepeso y obesidad. ¿Cuáles son los riesgos para la...
El azúcar puede llegar a ser una droga para muchas personas. Para entenderlo es necesario entender cómo funciona una adicción. Existen dos tipos de adicciones: Unas que se vinculan a una sustancia (drogas, alcohol, etc..) Otro tipo de adicciones conductuales que no tienen origen en el consumo...
Envejecimiento y obesidad Cada vez son más los estudios médicos que apuntan a la idea de que los efectos de la obesidad en nuestra salud son similares a los del envejecimiento. En concreto esta investigación fue desarrollada para ayudar a entender cuáles son los efectos graves y...
El estrés, según su definición científica, es la reacción del cuerpo a la "agresión" física o psicológica de un elemento externo (una situación, un shock, etc.). Durante esta reacción, las glándulas suprarrenales comienzan a secretar cortisol, también llamada hormona del estrés. Cuando los niveles de...
Una mala alimentación, excesos y hábitos perjudiciales pueden llevarnos a una mala condición física en poco tiempo y a coger unos kilos de más que poco a poco se van acumulando sin darnos cuenta. Por ello, debemos poner remedio y si queremos perder peso es...
Estamos de lleno en la primavera y el verano está a la vuelta de la esquina. El buen tiempo es ya una rutina del día a día, por tanto es un buen momento para empezar la famosa Operación Bikini. No se trata de una operación...