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28 Jul Adelgazar: ¿Por qué algunas personas comen más de la cuenta incluso cuando se han propuesto adelgazar?

Posted at 13:31h in Sin categoría by Gastrum 0 Comments

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Esta situación seguramente resulte familiar a muchas personas que luchan contra un problema de sobrepeso u obesidad: "He comido bien, estoy satisfech@ y me siento "llen@", ya no me cabe nada más...

07 May Tras el CODIV-19, los kilos de más….

Posted at 21:29h in adelgazar by Gastrum 0 Comments

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Se estima que durante el periodo de confinamiento habremos ganado de media entre 2-a 5 kilos. Y es que uno de los peores efectos para la salud del confinamiento es la ganancia de peso. En tiempos de normalidad, el simple hecho de caminar para ir...