29 Nov Mindful Eating o como nutrir tu cuerpo y no tus emociones
Los malos hábitos son responsables de la mayor parte de las enfermedades que hoy nos afectan, por eso, os queremos hablar de una corriente llamada mindful eating (o alimentación consciente) que intenta ayudarnos a mejorar la forma en que comemos, cómo nos relacionamos con la...